Hogy egy fogyókúra gyorsan hatásosan működjön, általában drasztikus megoldásokra van szükség
Sok terméket árulnak a gyors súlyleadás ígéretével, ám többnyire ezek valóban ígéretek maradnak. A fogyókúra gyorsan egyszerűen jól hangzik ugyan, de a valóságban a fokozatosság hozza a legjobb eredményt. Ételadagjainkat ne hirtelen, hanem lassanként csökkentsünk le és adjunk néhány napot szervezetünknek, hogy hozzászokjon az új étrendhez. Együnk minél több rostos élelmiszert, zöldséget párolva vagy akár… Bővebben »
