Bejegyzések ezzel a címkével: fogyókúra

Hogy egy fogyókúra gyorsan hatásosan működjön, általában drasztikus megoldásokra van szükség

Sok terméket árulnak a gyors súlyleadás ígéretével, ám többnyire ezek valóban ígéretek maradnak. A fogyókúra gyorsan egyszerűen jól hangzik ugyan, de a valóságban a fokozatosság hozza a legjobb eredményt. Ételadagjainkat ne hirtelen, hanem lassanként csökkentsünk le és adjunk néhány napot szervezetünknek, hogy hozzászokjon az új étrendhez. Együnk minél több rostos élelmiszert, zöldséget párolva vagy akár… Tovább olvasom »

Yerba Mate Tea: “A zöld arany”

A yerba mate, vagy mate tea egy Dél-Amerikában őshonos növény, melyet a bennszülött guraní indiánok már évszázadok óta előszeretettel fogyasztanak élénkítő hatása és magas tápanyagtartalma miatt. Az utóbb években számos tudományos kutatás – köztük a francia Pasterur Intézet vizsgálata is – igazolta a yerba mate tea szervezetre gyakorolt pozitív hatásait. A yerba mate tea gyakorlatilag… Tovább olvasom »