Információk a chia mag fogyasztásáról

Írta: | 2015. november 6. péntek

chiaA chia mag fogyasztás a táplálkozási szakemberek szerint is előnyös a cukorbetegek, szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára. Olyan értékes hatóanyagokat tartalmaz, melyek segítségével elkerülhetők a keringési betegségek, szabályozható a vércukorszint és mérsékelhető az inzulin rezisztencia. A chia mag használata liszt és tojás helyett is lehetséges, sokoldalúan felhasználhatjuk a legkülönbözőbb ételek elkészítéséhez. Mivel semleges ízű, nem változtatja meg az ételek jellegét, azonban számos értékes tápanyaggal gazdagítja őket. Chia fogyasztási tippek és receptek weboldalunkon. A chia mag receptek segítségével energiát adó, rostokban és fehérjében gazdag ételeket készíthetünk. Sokoldalúan felhasználhatjuk a konyhában, pótolhatjuk vele a lisztet, a tojást, adhatjuk húsokhoz, levesekhez. A rendszeres chiamag fogyasztás csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, segíti a keringési betegségek megelőzését. Általa javíthatjuk az emésztést, elősegíthetjük a szervezet méregtelenítését. Már a maják és az aztékok is ismerték természetes energiafokozó hatását. A chia mag használata gluténérzékenyek, cukorbetegek és fogyókúrázók mindennapos étrendjébe is
beilleszthető.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.